天津快餐配送公司教您如何健康安全的飲食？
天津快餐配送公司提醒腌菜和醬菜含鹽較多，維生素損失較大，應(yīng)少吃。吃馬鈴薯、芋頭、蓮藕、山藥等含淀粉較多的蔬菜時，要適當(dāng)減少主食，以避免能量攝入過多。健康生活，健康飲食，快樂每天。
一、深色蔬菜是維生素A的主要的來源
因深色蔬菜的營養(yǎng)價值一般優(yōu)于淺色的蔬菜。深色蔬菜富含胡蘿卜素特別是－胡蘿卜素，是中國居民維生素A主要來源，此外，深色蔬菜還含有其它多種色素的物質(zhì)如葉綠素、葉黃素、番茄紅素、花青素等以及芳香的物質(zhì)，它們賦予蔬菜特殊色彩、風(fēng)味和香氣，促進食欲，并呈現(xiàn)一些特殊的生理的活性。
天津餐飲配送公司在采購時要確定蔬菜安全與食品安全
1、看菜的手感
成捆的綠葉菜，要翻開看看，內(nèi)里是否都一樣新鮮，再用手掐一下菜梗或葉柄看脆不脆。如果買莧菜，注意看看一捆菜的巨細是否相同，因為這記號著蔬菜護衛(wèi)公司的質(zhì)料。要是買大白菜，選包球結(jié)子的，因為如許的菜質(zhì)量好、口感甜。
2、不有機蔬菜和蔬菜
有機蔬菜是在無污染的土地，不使用化肥種植顯現(xiàn)出來的。它多數(shù)的時候有輕微貶義不風(fēng)趣，而且營養(yǎng)水準(zhǔn)也較難評估，能夠說安全系數(shù)較高。綠色食物蔬菜則是允許使用某種化肥種植顯現(xiàn)出來的，安全系數(shù)次之。
3、盒裝菜主要看標(biāo)簽
拿起一盒菜，個理應(yīng)看的即是日期，盡快選擇今天的菜。要想了解更多的書信，可以去超市的質(zhì)料追溯系統(tǒng)掃描一下標(biāo)簽，這個體系長得跟掃描價格的機器很像，一般超市都有，只是顧客很少知道或使用。穿越這個體系，我們能了解到蔬菜的產(chǎn)地、采集時間、上架時候、配送公司等書信。就像買衣服看品牌一樣，買菜也可以選擇一些自己相信的品牌。
食堂托管有哪些方式
對食堂托管公司該如何選擇？天津食堂托管提醒你：需要考慮以下因素：
1.首要條件：食堂托管公司有沒有能力運營你們的公司食堂。
2.對食堂托管公司的效益以及其利潤來源進行了解。是從欺詐員工得來，還是從公司的管理能力或是經(jīng)營策略得來。
3.食堂托管公司有沒有經(jīng)濟實力以及投資規(guī)模，還要看其對廣告與實際結(jié)合是不是一致.
4.食堂托管公司有沒有一套成功的食堂管理模式，這是需要重點考察的。應(yīng)當(dāng)要求食堂托管公司說明并且提供管理理念，之后再去實地進行考察。
5.應(yīng)該對食堂托管公司進行試驗半個月或一個月，之后再決定不是不要跟他們合作.
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